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  • 吃大闸蟹对身体都有哪些好处?

    文章来源:蟹公馆大闸蟹

    发布日期:2018-06-04 02:21:12

    文章分类:企业公告

    大闸蟹不仅肉质细嫩,味道甘甜,异常鲜美,还营养丰富,含有大量蛋白质及钙、锌、铁、维生素等营养元素,是人们特别喜爱的佳品。那么吃大闸蟹对身体有哪些好处呢?下面北京大闸蟹的小编为大家介绍吃大闸蟹对身体都有哪些好处。

    大闸蟹不仅肉质细嫩,味道甘甜,异常鲜美,还营养丰富,含有大量蛋白质及钙、锌、铁、维生素等营养元素,是人们特别喜爱的佳品。那么吃大闸蟹对身体有哪些好处呢?下面北京大闸蟹的小编为大家介绍吃大闸蟹对身体都有哪些好处。

    第一:美容养颜

    大闸蟹含有丰富的磷、钙、锌、镁、硒等微量元素,这些对肌肤美容有特别的好处,如镁是构成体内多种酶的主要成分之一,对体内一些酶有激活的作用,能维持皮肤的光洁度;

    锌、硒等元素则有抗脂质过氧化作用,它们能清除体内的自由基,使皮肤免受脂质过氧化损伤,从面使皮肤柔软、滑润、消除皱纹。

    第二:抗感染,促进伤口愈合

    大闸蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主,而这些优质蛋白质中还含有氨基酸,可增加淋巴细胞免疫力,促进伤口愈合、抗感染的功效。

    第三:软化血管,抗衰老

    蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。

    第四:排毒通便

    精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃大闸蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用,因此便秘患者可以多吃些蟹肉。

    因为大闸蟹属于寒性食物,过量食用会影响肠胃健康,诱发腹泻等症状,所以千万不要过量。

    第五:预防肿瘤

    大闸蟹中还含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克,含硒高的食物不仅可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。

    以上就是北京大闸蟹的小编为大家介绍吃大闸蟹对身体都有哪些好处相关知识,希望对大家有所帮助,如需其他问题请咨询我们。

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